Vipassana

Knapp 11 Stunden am Tag meditieren. Jeden Tag. Für 10 Tage infolge. Kein Handy, kein Netflix oder Bücher, um von den eigenen Empfindungen und Gefühlen abzulenken. Keine Kommunikation in irgendeiner Art – weder verbal noch nonverbal. Selbst Schreiben ist nicht erwünscht. Strickte Trennung zwischen Männer und Frauen. Jeden Morgen um 4 Uhr aufstehen, und das […]

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Reisemüdigkeit

Nach dem Roadtrip durch Australien setzte bei mir eine schwere Reisemüdigkeit ein. Ich war übersättigt an neuen Eindrücken. Die Idee einen weiteren Nationalpark zu erkunden oder in einem Wasserfall zu schwimmen löste keine Aufregung mehr aus sondern lähmte mich eher.  Wieder einmal fühlte ich mich so allein mit meinen Gefühlen und so unfassbar falsch. Viele […]

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Seelenfrieden

Wenn die Seele mit leisen Flügelschlag Sanftheit und Ruhe ausstrahlt Wenn im Inneren ein warmes Summen gold leuchtend klingt Wenn Selbstliebe bedienungslos und allumfassend das Sein so einfach macht Wenn diese klare Bewusstheit im Moment, wie ein Rausch erscheint Dann lässt die Angst, diesen Zustand zu verlieren, ihn entgleiten wie weichen weißen Sand Es bleibt […]

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